Uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều là do nguyên nhân nào?

 Tình trạng uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều có liên quan đến yếu tố sinh lý và yếu tố bệnh lý. Nó do nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm trùng đường tiết niệu, bàng quang hoạt động quá mức, sỏi bàng quang và các yếu tố khác...

Những nguyên nhân khiến bạn uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều

1. Bạn không thực sự đi tiểu thường xuyên

Đi tiểu nhiều hay ít phụ thuộc vào lượng nước bạn uống, và các chuyên gia tiết niệu cho biết bạn đi tiểu trung bình 8 lần trong ngày và dậy đi tiểu một lần vào ban đêm là điều bình thường. Đếm xem bạn đi tiểu bao nhiêu lần mỗi ngày, và có thể bạn sẽ thấy rằng mình đang thực sự trong giới hạn bình thường.

2. Bạn có một bàng quang nhỏ

Nhiều người thường xuyên đi tiểu sẽ tự cười nhạo mình, nhưng điều này có thể đúng, dù sao thì người cao, người thấp, người béo và người gầy, dung tích bàng quang cũng có thể khác nhau.

Hầu hết mọi người đều chứa được khoảng hai cốc chất lỏng (400-500cc), vì vậy nếu bạn đi vệ sinh nhiều và tiết ra ít hơn nhiều, điều đó có thể không bình thường. Các chuyên gia tiết niệu khuyên bạn nên thực sự đo lượng nước tiểu của mình tại nhà.

Tin tốt là năng lực bàng quang có thể được rèn luyện, "khi nó đầy, nó có thể căng ra." Các nhà tiết niệu nói rằng trong các bài kiểm tra năng lực bàng quang, những nghề giành chiến thắng thường là giáo viên hoặc y tá, hai nghề hiển nhiên phải sử dụng nhà vệ sinh. Thời gian là hạn chế và sức chứa tương đối của bàng quang cũng được huấn luyện để lớn hơn.

Một số người đã quen với thói quen "nhịn tiểu" và chạy vào nhà vệ sinh ngay khi cảm thấy muốn đi tiểu, ví dụ, một số người lo lắng về việc nước tiểu bị rò rỉ, nên trước khi tập thể dục, hoặc bất cứ lúc nào có thể đi vệ sinh. bàng quang ra trước sẽ làm tăng dung tích của bàng quang Nhỏ, gây ra vòng luẩn quẩn, đi tiểu nhiều lần hơn.

3. Uống quá ít nước

Tôi không dám uống thêm nước vì sợ buồn tiểu mà đau bàng quang. Bạn càng uống ít nước, nước tiểu sẽ càng cô đặc, kích thích bàng quang, khiến bạn cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên hơn. Uống đủ nước có thể làm loãng nước tiểu và giảm kích thích bàng quang, thay vào đó có thể giữ được nhiều nước hơn.

Tất nhiên, nếu bạn đang say xỉn thì tất nhiên bạn sẽ có cảm giác muốn đi tiểu, bác sĩ cho biết, bạn chỉ cần uống một lượng nước phù hợp cho đến khi nước tiểu của bạn có màu vàng nhạt.

4. Nhiễm trùng tiết niệu hoặc sỏi tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu và các tinh thể nhỏ từ sỏi tiết niệu (thận, bàng quang, niệu quản) có thể kích thích bàng quang và gây đi tiểu nhiều lần. Cả hai thường có các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau cả hai bên lưng do sỏi thận, khẩn cấp do nhiễm trùng đường tiết niệu, muốn đi tiểu và đau khi đi tiểu.

5. Bạn có bàng quang hoạt động quá mức

Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn tám lần một ngày, bạn có thể bị bàng quang hoạt động quá mức. Nhiều phụ nữ nhận thấy mình gặp các vấn đề tương tự khi họ già đi, vì các dây thần kinh già đi theo tuổi tác. Bác sĩ thường sẽ kiểm tra lưu lượng nước tiểu của bạn hoặc sử dụng siêu âm để xem bàng quang của bạn có rỗng không.

Nếu việc tập luyện các cơ sàn chậu và điều chỉnh lượng nước bạn uống không có tác dụng, thì thuốc kê đơn có thể giúp thư giãn bàng quang để nó có thể chứa nhiều nước tiểu hơn.

6. Tác dụng của thuốc

Thuốc lợi tiểu, thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, khiến thận nhanh chóng tạo ra nhiều nước tiểu. Một loại thuốc kháng cholinergic khác, được sử dụng để điều trị các vấn đề như lo lắng và trầm cảm, ức chế việc thải hết nước tiểu ra ngoài, do đó bạn thường cảm thấy muốn đi tiểu ngay sau khi đi vệ sinh.

7. Bạn có thể bị tiểu đường

Loại trừ các nguyên nhân khác, đi tiểu thường xuyên cũng có thể liên quan đến bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng cao, thận sẽ bận rộn đào thải lượng đường dư thừa không thể sử dụng qua nước tiểu, cùng với nước ra khỏi cơ thể. Các chuyên gia tiết niệu nói rằng đường kéo nhiều nước ra khỏi cơ thể bạn, do đó bạn tạo ra nhiều nước tiểu hơn.

Ngay cả khi ăn thực phẩm nhiều đường cũng đủ khiến bạn phải chạy vào nhà vệ sinh thường xuyên. "Bạn sẽ muốn đi vệ sinh mỗi giờ và bạn sẽ có rất nhiều nước tiểu. Đó không phải là vấn đề về bàng quang mà là do cơ thể tạo ra rất nhiều nước tiểu."

8. Nhiệt độ giảm

Khi nhiệt độ giảm xuống và cơ thể cố gắng giữ ấm, các mạch máu ở ngoại vi co lại để ngăn chặn sự mất nhiệt của cơ thể. Sự co mạch làm tăng huyết áp và cơ thể phản ứng với huyết áp cao bằng cách cố gắng bình thường hóa huyết áp.

Quá trình này giống như dùng thuốc lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và bàng quang đầy nhanh hơn. Đó là lý do tại sao bạn đặc biệt muốn đi tiểu khi trời lạnh.

9. Bạn có thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn

Nếu vấn đề đi tiểu thường xuyên xảy ra đột ngột và nghiêm trọng, đó có thể là một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, và hãy nhắc bạn đi khám càng sớm càng tốt.

Ví dụ, một đĩa đệm thoát vị có thể chèn ép dây thần kinh; đi tiểu nhiều cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh đa xơ cứng; một khối u phát triển trong bụng có thể đè lên bàng quang. Tất nhiên, những vấn đề này không phổ biến, nhưng để an toàn, hãy cẩn thận nếu có bất thường.

Ngoài ra, bệnh nhân nam cũng nên xem xét tần suất đi tiểu do hẹp niệu đạo và tăng sản tuyến tiền liệt dẫn đến tăng lượng nước tiểu tồn đọng.

Không thể loại trừ khả năng uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều ở nữ do chít hẹp niệu đạo, cơ sàn chậu yếu do sinh con, hoặc ở độ tuổi mãn kinh.